Un truc pour s’endormir!

Posté le 7 août, 2017

 

 

Vous êtes une personne trop nerveuse et trop stressée pour vous endormir ?

Impossible de mettre votre cerveau OFF ?

 Ce truc provient du docteur Andrew Weil d’Harvard et il fonctionne vraiment

 La méthode 4 – 7 – 8

 C’est simple… Vous respirez avec votre nez pendant 4 secondes, retenez votre souffle pendant 7 secondes et expirez avec votre bouche pendant 8 secondes

 Ceci crée comme une réaction chimique dans votre cerveau et vous tombez endormi comme une roche

 

Essayez seulement une fois, vous allez vous réveiller le lendemain matin sans vous rappeler des dernières secondes

Ceci va changer votre vie !

 Source: quebecmeme+

Si c’est encore difficile et que vous avez un petit vélo qui roule encore dans votre tête si vous veniez essayer l’EFT ? http://www.envolalajoie.com

 

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