Marie-Claudine Defer » odeur

Comment vont vos pieds?

« La beauté vient du cœur et la santé des pieds ». Selon un proverbe chinois, quand nos pieds vont bien c’est notre corps et notre équilibre qui vont bien. On a tendance à prendre soin de son visage et de ses mains, moins des pieds qui nous permettent pourtant de marcher pendant de longues heures. Aujourd’hui, nous allons nous intéresser à cette partie du corps qu’on néglige à tort.

Lutter contre les odeurs

Pour ne plus sentir des pieds, il existe des solutions naturelles. Grace à quelques recettes à base d’huiles essentielles, vous pouvez dire adieu aux bactéries, souvent responsables des mauvaises odeurs.

Ingrédients :
30 ml d’huile végétale de noyau d’abricot
10 gouttes d’huiles essentielles d’arbre à thé
10 gouttes d’huile essentielles de patchouli bio
10 gouttes d’huile essentielle de Lemon-grass bio

Mélanger ces huiles essentielles et verser dans un flacon doseur. Mettre quelques gouttes de la recette au creux de la main et appliquer l’huile sur les pieds tout en massant. Vous pouvez appliquer cette recette une à deux fois dans la semaine. Ces huiles ont des propriétés anti – bactérienne et anti fongique.

Lutter contre les crevasses

La crevasse intervient généralement avec l’arrivée de l’hiver, ou l’utilisation abondante de forts produits détergents. Il existe une solution hydratante qui soulage fortement.

Ingrédients :
Du miel
De l’huile d’amande douce ou de la vaseline
De l’huile d’olive

Mélanger une cuillère à soupe de chaque ingrédient dans un bol et badigeonner les pieds, en insistant bien sur les zones sèches. Cette lotion hydratante peut être utilisée 2 à 3 fois dans la journée. Si le problème persiste, consultez votre médecin.

Lutter contre la mauvaise circulation sanguine

La mauvaise circulation du sang peut avoir plusieurs origines. Les principales causes sont dues à un fort taux du cholestérol, une faible consommation d’aliments riches en fibres, un manque d’hydratation ou à une consommation d’aliments riche en sel. Elle entraine la perte de l’élasticité des vaisseaux sanguins. Il est possible d’y remédier de manière naturelle.

Consommer des aliments qui ont la capacité de baisser la pression artérielle comme les épinards, le céleri, les graines de tournesol, les bananes, le soja, les pommes de terres, le chocolat, l’avocat, le poisson, les agrumes. Pratiquer également l’hydrothérapie, qui est un massage réalisé à base de jets d’eau alternativement chaud et froid qui permet de stimuler la circulation des vaisseaux sanguins. Elle peut être pratiquée deux fois dans la semaine.

Une autre alternative plus simple serait d‘élever sa jambe quelques minutes pour se relaxer. Le fait d’élever sa jambe permet d’aider le sang à affluer avec plus de facilité. Enfin, buvez un verre de vin rouge par jour ! Le vin rouge est excellent pour stimuler la circulation du sang. A consommer avec modération !

Source: Fiftytoo

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Vos fruits gardent la pêche ?

homme fruits ALORS, NON, PAS COMME CELA, HI, HI !!! 

Les fruits sont des aliments bons pour les papilles et votre santé. Mais ils sont aussi coûteux et rapidement périssables. Pourquoi ne pas appliquer nos astuces pour que les fruits achetés remplissent vos estomacs sans vider vos portefeuilles ?

 astuces fruits 

 

La première astuce s’opère en deux étapes :
Munissez-vous d’une bouteille (bière ou vin) avec un bouchon de liège et ouvrez là. Conservez le bouchon, c’est primordial pour la bonne marche des opérations ! Consommez le contenu de la bouteille, avec l’aide d’amis, de la famille, d’un voisin ou de votre facteur… et mettez-la au recyclage. Puis, reprenez le bouchon que vous avez conservé, coupez-le en deux et posez les morceaux dans votre panier à fruits. L’odeur dégagée fera fuir les moucherons et absorbera l’humidité, évitant que vos fruits ne murissent trop vites.

De nombreux fruits peuvent être conservés dans le réfrigérateur, à condition de les conserver dans leurs emballages, si possible perforés. Attention cependant aux pommes qui font mûrir plus rapidement les autres fruits et devront être conservées dans un autre compartiment.

panier fruits

D’autres méthodes consistent à en faire des confitures, des sirops, ou les déshydrater à l’aide d’un déshydratateur.

Mais, autant manger des fruits saisonniers n’est-ce pas ? En période estivale, que pensez-vous des bananes ? Riches en potassium, minéraux et vitamines, elles vous aident à garder la patate ! Conservez-les à l’air libre et à température ambiante. Vous pouvez également les séparer les unes des autres pour les conserver plus longtemps, ou encore, et c’est notre conseil, les suspendre, de façon à ce qu’elles ne touchent rien, ce qui évitera de les faire noircir.

 

Enfin, même bien mûrs, des fruits restent comestibles. N’hésitez pas à faire une compote avec vos différents restes.
En espérant que cet article aidera à garder des fruits en stock et vos radis dans le porte-monnaie.

Source: Fiftytoo.be

Petit rappel: si vous souhaitez une écoute ou un accompagnement:

 

http://envolalajoie.com

 

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