Miel et cannelle, WAW

Les gens de nombreuses cultures ont utilisé le miel et la cannelle pour traiter de nombreux problèmes de santé depuis des siècles. La sagesse populaire conserve encore la connaissance des propriétés de guérison tant du miel bio que de la cannelle.

1. Arthrite: Prenez tous les jours, matin et soir, une tasse d’eau chaude avec deux cuillères à café de miel et une petite cuillère à café de poudre de cannelle. Si pris régulièrement, même l’arthrite chronique peut être guérie.

2. Infections de la vessie: Prenez deux cuillères à soupe de poudre de cannelle et une cuillère à café de miel dans un verre d’eau tiède et buvez. Cela détruit les germes dans la vessie.

3. Cholestérol: Deux cuillères à soupe de miel et trois cuillères à café de cannelle en poudre mélangées dans 500 ml d’eau réduit le niveau de cholestérol dans le sang de 10 pour cent dans les deux heures.

4. Rhumes: Prenez une cuillère à soupe de miel tiède avec 1/4 cuillère à café de cannelle en poudre par jour pendant trois jours pour guérir la plupart des toux chroniques, grippes, et libère les sinus.

5. Maladies cardiaques: Faites une pâte avec du miel et de la cannelle en poudre et consommez la au petit déjeuner tous les jours pour réduire le taux de cholestérol dans les artères et sauver le patient d’une crise cardiaque.

6. Estomac: Soigne les maux d’estomac et annule également les ulcères d’estomac à la racine.

7. Gaz: Si le miel est pris avec de la cannelle en poudre l’estomac est soulagé des gaz.

8. Système immunitaire: L’utilisation quotidienne du miel et de la cannelle en poudre renforce le système immunitaire et protège le corps contre les bactéries et les virus.

9. Indigestion: La cannelle en poudre saupoudrée sur deux cuillères à soupe de miel avant de manger soulage l’acidité et facilite la digestion des repas les plus lourds.

10. Grippe: Le miel contient un ingrédient naturel qui tue les germes de la grippe et sauve le patient de la grippe.

11. Longévité: Prenez tous les jours quatre cuillères de miel et une cuillère de cannelle en poudre pour ralentir les ravages de la vieillesse.

12. Boutons: Appliquez une pâte faites à partir de trois cuillères à soupe de miel et une cuillère à café de cannelle en poudre sur les boutons avant de dormir et lavez le lendemain matin avec de l’eau chaude pendant deux semaines pour supprimer les boutons à partir de la racine.

13. Perte de poids: Quotidiennement le matin une demi-heure avant le petit déjeuner sur un estomac vide, et le soir avant de dormir, boire une infusion de canelle en poudre avec du miel dans une tasse d’eau pour éviter que la graisse ne s’accumule dans le corps.

14. Maladies de peau: Appliquez le miel et la cannelle en poudre sur les parties affectées guérit l’eczéma, la teigne et tous les types d’infections de la peau.

15. Fatigue: La teneur en sucre du miel est plus utile que préjudiciable pour renforcer le corps. Une moitié de cuillère à soupe de miel prise dans un verre d’eau et saupoudrée de cannelle, prise chaque jour le matin et l’après-midi augmente la vitalité de l’organisme en une semaine.

16. Cancer: Le cancer avancé de l’estomac et des os ont été soignés avec succès en prenant une cuillère à soupe de miel avec une cuillère à café de cannelle en poudre pour un mois, trois fois par jour.

17. Perte d’audition: De miel et de la cannelle en poudre, pris à parts égales tous les jours le matin et le soir, aident à restaurer l’audition.

Gardez ces deux aliments puissants à portée de main chez vous.

Comment faire une recette avec de la cannelle et du miel:

Tout ce dont vous avez besoin est de la cannelle, du miel et de l’eau! Vous avez besoin de 2 cuillères à soupe de miel et 1 cuillère à soupe de cannelle pour une tasse d’eau. C’est si simple! Portez la cannelle à ébullition et laisser mijoter jusqu’à ce que la consistance soit lisse. Ajoutez ensuite du miel, et laissez refroidir ou boire chaud. Je préfère utiliser du miel bio et moudre la cannelle pour obtenir de la poudre fraîche de cannelle. La cannelle de Ceylan est bien meilleure au goût et pour la santé.

Source : Health Unlocked

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Lutter contre la sinusite

Une infection des sinus est une inflammation de la muqueuse des sinus qui, dans de nombreux cas, conduit à des maux de tête persistants, de la fièvre et même des douleurs faciales. Heureusement, il existe de nombreux remèdes naturels qui sont efficaces pour nettoyer les sinus et tuer les bactéries et les virus responsables de ces problèmes de santé.

Une sinusite aiguë est une infection des sinus qui peut durer jusqu’à quatre semaines. Alors qu’une sinusite chronique peut durer 12 semaines ou plus si elle n’est pas traitée.

Les infections des sinus – les espaces d’air creux à l’intérieur des os dans les pommettes, le front et entre les yeux – sont généralement causées par des virus ou des bactéries. Elles causent un blocage épais de mucus et un malaise douloureux ou extrême dans ces cavités.

Les antibiotiques prescrits ne sont pas le meilleur remède pour la sinusite car ils peuvent causer beaucoup d’effets secondaires dangereux. Votre corps a besoin du bon remède naturel pour lui permettre de guérir. En tout cas, les antibiotiques ne sont pas utiles si votre sinusite est causée par un virus.

Comment ça marche

Vinaigre de cidre

Le vinaigre de cidre a beaucoup d’usages pratiques. Il est probablement l’un des meilleurs remèdes naturels pour de nombreuses affections.

Il contient des vitamines, des minéraux, des antioxydants et des acides maliques qui sont bénéfiques pour tuer les bactéries. Il agit en se liant aux agents pathogènes et aide le corps à se débarrasser d’eux plus efficacement. Il est également efficace pour la lutte contre les infections virales, fongiques et le Candida.

Cherchez du vinaigre de cidre cru, non filtré, non pasteurisé et bio pour bénéficier des avantages médicinaux. Comment reconnaître le véritable vinaigre de cidre ? Le liquide est généralement « trouble », pas clair, et vous pouvez voir des morceaux de sédiments au fond de la bouteille,

c’est la « mère ».

Lorsqu’il est pris par voie orale, le vinaigre de cidre décompose le mucus et éclaircit les voies respiratoires, tandis que ses propriétés antibactériennes tuent les bactéries causant des infections.

Lorsque le mucus et la congestion nasale sont décomposés, le vinaigre de cidre délivre ses nutriments riches à l’organisme pour soutenir et renforcer le système immunitaire, empêchant l’infection d’empirer.

Bien qu’acide, le vinaigre de cidre a tous les électrolytes nécessaires pour équilibrer les niveaux de pH du corps et réduit efficacement l’acidité du corps. Les microbes nuisibles (bactéries ou virus) aiment un environnement acide et en alcalinisant le corps, cela stoppera la multiplication des microbes pathogènes. C’est pourquoi la consommation de 1-2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre tous les jours tient à l’écart les virus!

Piment de Cayenne:

Le composant actif du piment de Cayenne est un composé présent dans son fruit appelé capsaïcine qui donne au piment son goût ardent. La capsaïcine est depuis longtemps utilisée comme analgésique et pour réduire la congestion nasale.

Il y a plusieurs façons de prendre du piment pour aider à éliminer une infection des sinus. Vous pouvez …

Utiliser un spray nasal à base de capsaicine
Ajouter 1/2 càc dans une tasse d’eau chaude et boire pendant plusieurs jours jusqu’à ce que vous vous rétablissiez
Renifler une petite quantité sur une cuillère pour dégager les voies aériennes
Le piment de Cayenne fonctionne parce que lorsqu’il est ingéré, il aide à dilater les vaisseaux et à décomposer le mucus pour drainer. Dans le même temps, cette substance diminue votre douleur faciale, réduit l’inflammation, stimule la circulation et agit comme un agent antibactérien. Tous ceci, et beaucoup plus d’avantages du piment de Cayenne, sont utiles pour prévenir et soulager les symptômes de la sinusite.

Le breuvage au vinaigre de cidre pour les sinus

Ingrédients:

½ tasse d’eau chaude (pas brûlante)
¼ de tasse de vinaigre de cidre bio
1 cuillère à soupe de miel cru (ou de miel de Manuka)
½ cuillère à café de piment de Cayenne
Le jus d’1 citron

 
Instructions:

Mélangez tous ces ingrédients dans un verre.
Remuez bien et sirotez le mélange chaud jusqu’à ce que l’affection disparaisse.
Vous pouvez également utiliser ce mélange (sans miel) pour gargariser afin d’accélérer votre rétablissement.
Combien de temps le boire?

Si vous n’êtes pas familier avec la consommation de vinaigre de cidre, commencez par la moitié de la recette ci-dessus. Buvez-la une fois ou deux fois par jour lorsque vous en avez besoin. Même après la première boisson, vous sentirez une différence, car elle est puissante! Augmentez graduellement jusqu’à la dose complète selon votre besoin, en fonction du degré de sévérité de votre sinusite.

Cette concoction soulage non seulement la congestion en décomposant le mucus, mais elle guérit également. Alors que vous la buvez tous les jours, vous pouvez sentir que votre sinusite peut finir par s’arrêter. Après cela, vous pouvez omettre le piment de Cayenne et boire 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre par jour avec un verre d’eau pour l’entretien.

Si vous ne voulez pas ajouter de piment de Cayenne, cette concoction peut également fonctionner sans. Mais, elle est beaucoup plus efficace avec le piment de Cayenne.

Source: Santé Nature

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Comment vont vos pieds?

« La beauté vient du cœur et la santé des pieds ». Selon un proverbe chinois, quand nos pieds vont bien c’est notre corps et notre équilibre qui vont bien. On a tendance à prendre soin de son visage et de ses mains, moins des pieds qui nous permettent pourtant de marcher pendant de longues heures. Aujourd’hui, nous allons nous intéresser à cette partie du corps qu’on néglige à tort.

Lutter contre les odeurs

Pour ne plus sentir des pieds, il existe des solutions naturelles. Grace à quelques recettes à base d’huiles essentielles, vous pouvez dire adieu aux bactéries, souvent responsables des mauvaises odeurs.

Ingrédients :
30 ml d’huile végétale de noyau d’abricot
10 gouttes d’huiles essentielles d’arbre à thé
10 gouttes d’huile essentielles de patchouli bio
10 gouttes d’huile essentielle de Lemon-grass bio

Mélanger ces huiles essentielles et verser dans un flacon doseur. Mettre quelques gouttes de la recette au creux de la main et appliquer l’huile sur les pieds tout en massant. Vous pouvez appliquer cette recette une à deux fois dans la semaine. Ces huiles ont des propriétés anti – bactérienne et anti fongique.

Lutter contre les crevasses

La crevasse intervient généralement avec l’arrivée de l’hiver, ou l’utilisation abondante de forts produits détergents. Il existe une solution hydratante qui soulage fortement.

Ingrédients :
Du miel
De l’huile d’amande douce ou de la vaseline
De l’huile d’olive

Mélanger une cuillère à soupe de chaque ingrédient dans un bol et badigeonner les pieds, en insistant bien sur les zones sèches. Cette lotion hydratante peut être utilisée 2 à 3 fois dans la journée. Si le problème persiste, consultez votre médecin.

Lutter contre la mauvaise circulation sanguine

La mauvaise circulation du sang peut avoir plusieurs origines. Les principales causes sont dues à un fort taux du cholestérol, une faible consommation d’aliments riches en fibres, un manque d’hydratation ou à une consommation d’aliments riche en sel. Elle entraine la perte de l’élasticité des vaisseaux sanguins. Il est possible d’y remédier de manière naturelle.

Consommer des aliments qui ont la capacité de baisser la pression artérielle comme les épinards, le céleri, les graines de tournesol, les bananes, le soja, les pommes de terres, le chocolat, l’avocat, le poisson, les agrumes. Pratiquer également l’hydrothérapie, qui est un massage réalisé à base de jets d’eau alternativement chaud et froid qui permet de stimuler la circulation des vaisseaux sanguins. Elle peut être pratiquée deux fois dans la semaine.

Une autre alternative plus simple serait d‘élever sa jambe quelques minutes pour se relaxer. Le fait d’élever sa jambe permet d’aider le sang à affluer avec plus de facilité. Enfin, buvez un verre de vin rouge par jour ! Le vin rouge est excellent pour stimuler la circulation du sang. A consommer avec modération !

Source: Fiftytoo

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Elexir de jeunesse à tester…

facial-mask
Recette:
 
100 ml d’huile de lin
2 citrons
1 grosse gousse d’ail
0,5 kg de miel
 
Préparation:
 
Pelez un citron et laissez l’autre avec la peau. Mettez l’ail pelé et les citrons coupés en 4 dans un blender et mixez-les
 
Ajoutez le miel et l’huile dans le blender et mixez à nouveau
 miel
Conservez le mélange au réfrigérateur dans un bocal de verre fermé
 
Consommez une cuillère à soupe une demi-heure avant les repas trois fois par jour
 
Comment ce mélange rajeunit l’organisme?
 
Le lin contient des oméga 6, des oméga 9 et de l’acide palmitique et plus de la moitié des matières grasses sont des oméga-3 ce qui rend l’huile de lin la source végétale la plus riche en acides gras oméga-3 (deux fois plus que l’huile de poisson)
 huile de lin
L’huile de lin est aussi très riche en oxydants qui, en combinaison avec le citron, nettoient le foie. Avoir un foie propre est notre principal générateur de jeunesse
 
La vitamine C du citron est l’antioxydant parfait, elle renforce l’immunité et les vaisseaux sanguins
 citrons
L’ail nettoie les vaisseaux sanguins et le miel les nourrit – les micro-éléments qui renouvellent et rajeunissent tout l’organisme
 ail
Cet élixir de jeunesse en plus des soins réguliers du visage et de la peau donne des résultats incroyables

 
source: Santé Nutrition
 

Besoin d’aide en plus des soins jeunesse? infos sur mon site: http://envolalajoie.com

 

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Ketchup maison rapide

Ketchup maison
 

Le ketchup est le roi de tous les condiments.
 
Malheureusement, la plupart des variétés commerciales de ketchup contiennent du sirop de maïs à haute teneur en fructose.
 
Le sirop de maïs n’a aucune valeur nutritive réelle et provoque un gros pic de glycémie lorsqu’il est consommé. Il est largement utilisé parce qu’il prolonge la durée de conservation des aliments transformés et qu’il est moins cher que le sucre.

 
De plus, le ketchup contient une grande quantité de sucre.
 
Même les marques bio contiennent souvent des ingrédients douteux. Donc, faire votre propre ketchup maison est la meilleure solution.

 

Comment faire du ketchup maison en seulement 2 minutes

 

Ingrédients

 

1 tasse de pâte de tomates bio
1 càs de miel bio
1 càs de vinaigre de cidre cru non filtré
1/4 de càc de moutarde
1/2 càc de sel de mer
1/4 de tasse d’eau
 
Instructions

 

Mélangez bien tous les ingrédients dans un bol, et savourez!

 
Source: Santé Nutrition

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Crème antirides maison !

La crème antirides faite maison qui donne des résultats rapidement

 

À prendre de l’âge on devient plus sage, on gagne en maturité… mais aussi en désagréments voire problèmes de santé. Un des désagréments les plus courants est l’apparition des rides sur le visage.
 
Celles-ci ont une grande influence sur l’apparence d’une personne et peuvent rapidement la faire paraître vieille.

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Pour contrer les effets du vieillissement cutané et garder une apparence jeune et fraîche, il existe plusieurs méthodes : crèmes, traitements cosmétiques ou encore chirurgie esthétique. Cependant, si vous souhaitez y remédier de manière naturelle, voici la recette d’une crème maison étonnante qui donne des résultats rapidement.

Les bienfaits de la crème :

 

Cette crème maison a plusieurs avantages. En l’utilisant régulièrement, votre peau sera bien hydratée et les rides atténuées grâce aux vertus anti-âge des huiles qu’elle contient. En effet, l’huile d’olive et l’huile d’argan sont riches en vitamines E qui leur confèrent d’excellentes propriétés antioxydantes, essentielles pour lutter contre le vieillissement cutané. La combinaison de ces huiles, du miel et du jaune d’œuf régénère la peau, l’adoucit, l’hydrate et la protège des radicaux libres.

 

Ingrédients :

2 cuillères à café d’huile d’argan cosmétique
1 jaune d’œuf
1 cuillère à café de miel
1 cuillère à soupe d’huile d’olive ou d’huile d’amande douce

 

Préparation :

Mélangez bien l’huile d’olive ou d’amande, l’huile d’argan, le jaune d’œuf et le miel. Vous pouvez utiliser le pot d’une ancienne crème afin de conserver ce mélange au réfrigérateur.

 

Utilisation :

Nettoyez la peau et massez-la doucement avec la crème. Au bout de 30 minutes, utilisez une lingette humide ou un mouchoir en papier imbibé d’eau pour en retirer l’excès.

 

La crème doit être appliquée au moins 2 heures avant d’aller dormir pour avoir de meilleurs résultats.

 

Conseil :

Ne jamais utiliser cette crème en journée ; l’huile d’argan est photosensibilisante. Évitez donc toute exposition au soleil quand vous l’appliquez sur votre visage.

 

Source : http://www.santeplusmag.com/

 

Vous pouvez partager ce texte à condition d’en respecter l’intégralité et de citer la source: http://elishean.fr/aufeminin

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Masque facile à faire

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Masque qui élimine les cicatrices et les imperfections de votre peau
Il y a un vieux dicton qui dit, « si vous ne pouvez pas le mettre dans votre bouche, vous ne devriez pas le mettre sur votre visage. » Ce masque facile que vous pouvez faire à la maison suit tout à fait cette règle.

Même si vous avez gagné votre bataille avec les impuretés de la peau, vous pouvez avoir des cicatrices et des taches. Ce masque simple, efficace et naturel utilise des ingrédients très spécifiques pour répondre à ces cicatrices et ces taches. L’ingrédient principal du masque est la cannelle.

Lorsque la cannelle vient en contact avec la peau, elle crée une sensation de picotement, qui se dissipera après quelques minutes. A part les fortes propriétés anti-fongiques et antibactériennes de la cannelle, la cannelle regorge d’antioxydants qui aident à prévenir les dommages de la peau.

Le deuxième ingrédient est la muscade. La noix de muscade regorge de vitamines B, y compris de riboflavine (B2), d’acide folique (B9), et de niacine (B3). La noix de muscade contient également de la vitamine C, de la vitamine A, et de nombreux antioxydants comme le bêta-carotène et la cryptoxanthine -tous étant fantastiques pour la peau.


Les ingrédients liquides de ce masque sont le miel et le jus de citron. Mis à part les qualités astringentes du jus de citron, il regorge de vitamine C qui aide à promouvoir la production de collagène. Le jus de citron est efficace aussi pour équilibrer naturellement votre teint. Le miel est aussi un ingrédient antibactérien et anti-inflammatoire puissant qui est naturellement efficace pour favoriser une peau saine. Bon, gardez à l’esprit que ce masque facial va picoter quand vous le mettez sur votre peau, il ne faut pas paniquer.

Recette du masque:

Ingrédients:
½ cuillère à café de cannelle
½ cuillère à café de noix de muscade moulue
1 cuillère à café de miel
1 cuillère à café de jus de citron fraîchement pressé

Préparation:
Rassemblez tous les ingrédients et mélangez-les dans un petit bol. Utilisez une petite serviette pliée pour appliquer le masque sur votre nez, vos joues, votre front et votre menton. Ne mettez pas la mixture trop près de vos yeux et de votre bouche.

Gardez le masque pendant 30 minutes, ou si vous ne supportez pas la sensation aussi longtemps – au moins 10 minutes. Gardez à l’esprit que la sensation de brûlure va disparaître au bout de quelques minutes, cela vaut donc la peine d’attendre. Rincez le masque à l’eau tiède.

NOTES:
Si vous avez la peau très sensible, vous devez soit ne pas utiliser le jus de citron ou alors ajouter plus de miel de telle sorte que le mélange devienne épais.
Ne vous exposez pas au soleil après avoir appliqué ce masque car le citron est photosensible.

Sources:
Benefits from Cinnamon
Tree Hugger
New Health Guide

 

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