Marie-Claudine Defer » huile d’olive

Comment vont vos pieds?

« La beauté vient du cœur et la santé des pieds ». Selon un proverbe chinois, quand nos pieds vont bien c’est notre corps et notre équilibre qui vont bien. On a tendance à prendre soin de son visage et de ses mains, moins des pieds qui nous permettent pourtant de marcher pendant de longues heures. Aujourd’hui, nous allons nous intéresser à cette partie du corps qu’on néglige à tort.

Lutter contre les odeurs

Pour ne plus sentir des pieds, il existe des solutions naturelles. Grace à quelques recettes à base d’huiles essentielles, vous pouvez dire adieu aux bactéries, souvent responsables des mauvaises odeurs.

Ingrédients :
30 ml d’huile végétale de noyau d’abricot
10 gouttes d’huiles essentielles d’arbre à thé
10 gouttes d’huile essentielles de patchouli bio
10 gouttes d’huile essentielle de Lemon-grass bio

Mélanger ces huiles essentielles et verser dans un flacon doseur. Mettre quelques gouttes de la recette au creux de la main et appliquer l’huile sur les pieds tout en massant. Vous pouvez appliquer cette recette une à deux fois dans la semaine. Ces huiles ont des propriétés anti – bactérienne et anti fongique.

Lutter contre les crevasses

La crevasse intervient généralement avec l’arrivée de l’hiver, ou l’utilisation abondante de forts produits détergents. Il existe une solution hydratante qui soulage fortement.

Ingrédients :
Du miel
De l’huile d’amande douce ou de la vaseline
De l’huile d’olive

Mélanger une cuillère à soupe de chaque ingrédient dans un bol et badigeonner les pieds, en insistant bien sur les zones sèches. Cette lotion hydratante peut être utilisée 2 à 3 fois dans la journée. Si le problème persiste, consultez votre médecin.

Lutter contre la mauvaise circulation sanguine

La mauvaise circulation du sang peut avoir plusieurs origines. Les principales causes sont dues à un fort taux du cholestérol, une faible consommation d’aliments riches en fibres, un manque d’hydratation ou à une consommation d’aliments riche en sel. Elle entraine la perte de l’élasticité des vaisseaux sanguins. Il est possible d’y remédier de manière naturelle.

Consommer des aliments qui ont la capacité de baisser la pression artérielle comme les épinards, le céleri, les graines de tournesol, les bananes, le soja, les pommes de terres, le chocolat, l’avocat, le poisson, les agrumes. Pratiquer également l’hydrothérapie, qui est un massage réalisé à base de jets d’eau alternativement chaud et froid qui permet de stimuler la circulation des vaisseaux sanguins. Elle peut être pratiquée deux fois dans la semaine.

Une autre alternative plus simple serait d‘élever sa jambe quelques minutes pour se relaxer. Le fait d’élever sa jambe permet d’aider le sang à affluer avec plus de facilité. Enfin, buvez un verre de vin rouge par jour ! Le vin rouge est excellent pour stimuler la circulation du sang. A consommer avec modération !

Source: Fiftytoo

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Crème antirides maison !

La crème antirides faite maison qui donne des résultats rapidement

 

À prendre de l’âge on devient plus sage, on gagne en maturité… mais aussi en désagréments voire problèmes de santé. Un des désagréments les plus courants est l’apparition des rides sur le visage.
 
Celles-ci ont une grande influence sur l’apparence d’une personne et peuvent rapidement la faire paraître vieille.

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Pour contrer les effets du vieillissement cutané et garder une apparence jeune et fraîche, il existe plusieurs méthodes : crèmes, traitements cosmétiques ou encore chirurgie esthétique. Cependant, si vous souhaitez y remédier de manière naturelle, voici la recette d’une crème maison étonnante qui donne des résultats rapidement.

Les bienfaits de la crème :

 

Cette crème maison a plusieurs avantages. En l’utilisant régulièrement, votre peau sera bien hydratée et les rides atténuées grâce aux vertus anti-âge des huiles qu’elle contient. En effet, l’huile d’olive et l’huile d’argan sont riches en vitamines E qui leur confèrent d’excellentes propriétés antioxydantes, essentielles pour lutter contre le vieillissement cutané. La combinaison de ces huiles, du miel et du jaune d’œuf régénère la peau, l’adoucit, l’hydrate et la protège des radicaux libres.

 

Ingrédients :

2 cuillères à café d’huile d’argan cosmétique
1 jaune d’œuf
1 cuillère à café de miel
1 cuillère à soupe d’huile d’olive ou d’huile d’amande douce

 

Préparation :

Mélangez bien l’huile d’olive ou d’amande, l’huile d’argan, le jaune d’œuf et le miel. Vous pouvez utiliser le pot d’une ancienne crème afin de conserver ce mélange au réfrigérateur.

 

Utilisation :

Nettoyez la peau et massez-la doucement avec la crème. Au bout de 30 minutes, utilisez une lingette humide ou un mouchoir en papier imbibé d’eau pour en retirer l’excès.

 

La crème doit être appliquée au moins 2 heures avant d’aller dormir pour avoir de meilleurs résultats.

 

Conseil :

Ne jamais utiliser cette crème en journée ; l’huile d’argan est photosensibilisante. Évitez donc toute exposition au soleil quand vous l’appliquez sur votre visage.

 

Source : http://www.santeplusmag.com/

 

Vous pouvez partager ce texte à condition d’en respecter l’intégralité et de citer la source: http://elishean.fr/aufeminin

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