Miel et cannelle, WAW

Les gens de nombreuses cultures ont utilisé le miel et la cannelle pour traiter de nombreux problèmes de santé depuis des siècles. La sagesse populaire conserve encore la connaissance des propriétés de guérison tant du miel bio que de la cannelle.

1. Arthrite: Prenez tous les jours, matin et soir, une tasse d’eau chaude avec deux cuillères à café de miel et une petite cuillère à café de poudre de cannelle. Si pris régulièrement, même l’arthrite chronique peut être guérie.

2. Infections de la vessie: Prenez deux cuillères à soupe de poudre de cannelle et une cuillère à café de miel dans un verre d’eau tiède et buvez. Cela détruit les germes dans la vessie.

3. Cholestérol: Deux cuillères à soupe de miel et trois cuillères à café de cannelle en poudre mélangées dans 500 ml d’eau réduit le niveau de cholestérol dans le sang de 10 pour cent dans les deux heures.

4. Rhumes: Prenez une cuillère à soupe de miel tiède avec 1/4 cuillère à café de cannelle en poudre par jour pendant trois jours pour guérir la plupart des toux chroniques, grippes, et libère les sinus.

5. Maladies cardiaques: Faites une pâte avec du miel et de la cannelle en poudre et consommez la au petit déjeuner tous les jours pour réduire le taux de cholestérol dans les artères et sauver le patient d’une crise cardiaque.

6. Estomac: Soigne les maux d’estomac et annule également les ulcères d’estomac à la racine.

7. Gaz: Si le miel est pris avec de la cannelle en poudre l’estomac est soulagé des gaz.

8. Système immunitaire: L’utilisation quotidienne du miel et de la cannelle en poudre renforce le système immunitaire et protège le corps contre les bactéries et les virus.

9. Indigestion: La cannelle en poudre saupoudrée sur deux cuillères à soupe de miel avant de manger soulage l’acidité et facilite la digestion des repas les plus lourds.

10. Grippe: Le miel contient un ingrédient naturel qui tue les germes de la grippe et sauve le patient de la grippe.

11. Longévité: Prenez tous les jours quatre cuillères de miel et une cuillère de cannelle en poudre pour ralentir les ravages de la vieillesse.

12. Boutons: Appliquez une pâte faites à partir de trois cuillères à soupe de miel et une cuillère à café de cannelle en poudre sur les boutons avant de dormir et lavez le lendemain matin avec de l’eau chaude pendant deux semaines pour supprimer les boutons à partir de la racine.

13. Perte de poids: Quotidiennement le matin une demi-heure avant le petit déjeuner sur un estomac vide, et le soir avant de dormir, boire une infusion de canelle en poudre avec du miel dans une tasse d’eau pour éviter que la graisse ne s’accumule dans le corps.

14. Maladies de peau: Appliquez le miel et la cannelle en poudre sur les parties affectées guérit l’eczéma, la teigne et tous les types d’infections de la peau.

15. Fatigue: La teneur en sucre du miel est plus utile que préjudiciable pour renforcer le corps. Une moitié de cuillère à soupe de miel prise dans un verre d’eau et saupoudrée de cannelle, prise chaque jour le matin et l’après-midi augmente la vitalité de l’organisme en une semaine.

16. Cancer: Le cancer avancé de l’estomac et des os ont été soignés avec succès en prenant une cuillère à soupe de miel avec une cuillère à café de cannelle en poudre pour un mois, trois fois par jour.

17. Perte d’audition: De miel et de la cannelle en poudre, pris à parts égales tous les jours le matin et le soir, aident à restaurer l’audition.

Gardez ces deux aliments puissants à portée de main chez vous.

Comment faire une recette avec de la cannelle et du miel:

Tout ce dont vous avez besoin est de la cannelle, du miel et de l’eau! Vous avez besoin de 2 cuillères à soupe de miel et 1 cuillère à soupe de cannelle pour une tasse d’eau. C’est si simple! Portez la cannelle à ébullition et laisser mijoter jusqu’à ce que la consistance soit lisse. Ajoutez ensuite du miel, et laissez refroidir ou boire chaud. Je préfère utiliser du miel bio et moudre la cannelle pour obtenir de la poudre fraîche de cannelle. La cannelle de Ceylan est bien meilleure au goût et pour la santé.

Source : Health Unlocked

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Ce qui peut aider contre la fatigue

Le café :

Café

Connu par tous, il n’est pas rare de trouver une cafetière au bureau. Mais même s’il s’agit d’un bon aliment anti-fatigue il faut apprendre à le consommer de manière efficace.

En effet, rien ne sert de boire un demi-litre de café pour émerger, la méthode serait même inefficace. L’École de médecine de l’Université de Harvard a étudié les doses de caféine.

Leur conclusion est la suivante : boire un quart de tasse de café régulièrement est plus efficace que de grosses doses pour rester éveillé.

En cas de grosse urgence, buvez une tasse de café, et faites une sieste de 20 à 30 minutes : vous serez boosté. Cela ne remplace bien sûr pas une vraie nuit de sommeil.

 

Conseil : si la fatigue et le sommeil sont un problème pour vous, mieux vaut éviter la caféine d’une manière générale.



Le ginseng :


ginseng

Le ginseng de Sibérie est connu pour protéger du stress en stimulant le système nerveux. Il améliore les capacités physiques et mentales lors de fatigues, d’épuisements, de troubles de la concentration.

Dosez correctement : 200mg par jour en cas de complément.

Vous pouvez aussi le prendre en format gélule, sous forme d’extrait sec (200 à 400 mg par jour) ou de poudre (1 à 2g par jour). Ou en décoction : plonger la poudre dans l’eau bouillante ; quand l’eau bout à nouveau, éteindre et laisser infuser 10 à 15 min

Conseil : ne consommez pas ce produit en cas d’hypertension.

 

La rhodiole :

 

Rhodiola rosea

Rhodiola rosea est encore peu connue et pourtant la rhodiole a plus d’un atout. Parfois conseillée comme antidépresseur naturel, elle aide l’organisme à gérer le stress et la fatigue.

La dose journalière conseillée est de 200 à 600mg.

 

Les baies du camu camu :

Camu camu


Et non il ne s’agit pas d’un roman Albert Camus mais bel et bien de baies qui proviennent de la forêt Amazonienne. Elles sont cinquante fois plus concentrées en vitamine C que l’orange et sont réputées pour être un excellent antifatigue, tonique et antioxydant.

Vous pouvez les prendre en poudre (2 à 3 g par jour) ou en extrait sec (400 à 600 mg par jour).

 

Le chocolat :


chocolat

Remplissez votre corps de magnésium, nutriment essentiel à vos cellules pour fournir de l’énergie à tout votre corps. Il est aussi source de fer, qui aide à la production d’énergie et protège vos cellules. Pour terminer, il contient du phosphore qui permet de stocker l’énergie.

 

Dosez correctement : 100 g de chocolat noir fournissent un tiers des besoins journaliers en magnésium et en fer.



En cas de doute, de prise de médicaments ou d’autres plantes, n’hésitez pas à consulter votre médecin.



Source: Sweeli

ET…
Si vous avez envie de vous faire accompagner pour un problème, qu’il soit de la fatigue ou autre, je suis à votre disposition

Voyez mon site: 

http://envolalajoie.com

 

 

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