Troubles du sommeil et plantes

 lavande

Le trouble du sommeil est un phénomène partagé par des millions d’individus à travers le monde. Et dans nos sociétés occidentales, il est hélas moins rare de consommer des pilules, que de songer à une thérapie douce. Car il en existe bel et bien…
En effet, il existe quelques plantes fabuleuses qui aident à mettre fin aux troubles du sommeil. Pourquoi ne pas jeter vos somnifères ? On vous propose quatre super plantes aux bienfaits authentiques :
La sansevière

La sansevière est une plante facile à entretenir et convient parfaitement à la maison. Elle ne se consomme pas… Elle permet simplement de filtrer l’air et d’apporter plus d’oxygène afin d’améliorer le sommeil. Et en régulant l’humidité ambiante, en supprimant la fumée du tabac ou le benzène, elle fait du bien à la peau, aux yeux et aux voies respiratoires.
Le lierre anglais

Le lierre anglais est une plante chic et facile à cultiver. Très souvent citée en pôle position dans la longue liste des plantes assainissantes, le lierre anglais peut être particulièrement bénéfique pour ceux qui souffrent d’asthme ou de problèmes respiratoires, notamment la nuit.
L’aloe Vera

On la connait de réputation, l’aloe vera est une merveilleuse plante d’intérieur, qui apporte un nombre infini d’avantages. Comme la sansevière, elle améliore le taux d’oxygène et peut aider à traiter l’insomnie. Elle est de surcroît reconnue pour ses effets bénéfiques contre les crampes d’estomac, maux gastriques ou constipation…
La lavande

Les propriétés relaxantes de la lavande sont employées depuis des siècles. Elle permet de traiter efficacement l’anxiété et le stress. On lui prête, en outre, des effets bénéfiques sur la fréquence cardiaque. Elle offre en tout cas une atmosphère apaisante, propice au sommeil.

Quelques infusions

Les plantes bienfaitrices en la matière sont nombreuses. Nous retiendrons l’infusion de fleurs d’oranger, de tilleul ou de marjolaine qui dissipent la tension et l’anxiété, largement responsables de l’insomnie.

Vous pouvez également utiliser cette recette, semble t-il imparable : 15 à 20 gouttes de valériane dans un peu d’eau, avant de plonger dans les bras de Morphée…
En dehors des plantes, lait chaud, bain, douche, huiles essentielles ou bouillotte sont d’autres options, qui font parfois la différence…

SOURCE:
http://www.fiftytoo.be

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Si vous vous voyez comme prospère…vous le serez!

En ce jour de votre vie, je crois que Dieu souhaite que vous sachiez …
que si vous vous voyez comme prospère, vous le serez.

Si vous vous voyez tout le temps comme fauché, ce sera exactement ce que vous serez.

Robert Collier a dit cela et il avait raison. Tous les
livres contemporains sur la spiritualité nous envoient
le même message.

Vivez la réalité dont vous souhaitez faire l’expérience, à commencer dès maintenant.

 

Ne vous voyez pas seulement comme prospère, agissez en tant que tel. Vous pouvez le faire de petites façons.
L’Univers s’en fiche.

C’est l’énergie derrière le geste qui compte, pas la taille du geste. Alors allez-y. Donnez
de l’argent aujourd’hui. Achetez quelque chose de spécial aujourd’hui. Agissez de manière prospère aujourd’hui.

L’Univers recevra le message quand vous le ferez.

Avec tout mon amour, votre ami …
Neale Donald Walsch

 

Du mal à mettre tout ça en route? Et si vous le faisiez avec l’ EFT?

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Ps: En dehors des dates programmées, je vous reçois quand cela est possible pour vous, comme pour moi!

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Un truc pour s’endormir…

Vous êtes une personne trop nerveuse et trop stressée pour vous endormir ?

Impossible de mettre votre cerveau OFF ?

 Ce truc provient du docteur Andrew Weil d’Harvard et il fonctionne vraiment

 La méthode 4 – 7 – 8

 C’est simple… Vous respirez avec votre nez pendant 4 secondes, retenez votre souffle pendant 7 secondes et expirez avec votre bouche pendant 8 secondes

 Ceci crée comme une réaction chimique dans votre cerveau et vous tombez endormi comme une roche

 Essayez seulement une fois, vous allez vous réveiller le lendemain matin sans vous rappeler des dernières secondes

Ceci va changer votre vie !

Source: quebecmeme.net

Encore difficile de lâcher le petit vélo qui pédale dans votre tête? Voulez-vous essayer l’EFT ? 

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Compassion

Notre tâche doit être d’élargir notre cercle de compassion

Afin d’embrasser toutes les créatures vivantes

Et la totalité de la nature

Dans sa beauté

Albert Einstein

Bel été à tous et toutes

Et si l’envie vous prend d’apprendre des techniques qui améliorent beaucoup votre vie

Bienvenue

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Stages d’été

Bonjour,

Je viens de mettre sur mon site: www.envolalajoie.com

Les stages de l’été

Bienvenue à vous pour expérimenter votre vie présente d’une nouvelle façon!

Renseignements:

02/762 86 53 ou 0478/97 00 55

 

 

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Cannelle de Ceylan ou Cassia

 Ceylan – Cassia

 

Ceylan et Cassia: Précision concernant la cannelle

Cannelle de Ceylan ou cannelle Cassia ? Il existe de nombreuses variétés de cannelles (cannelle de Ceylan, cannelle de Chine, cannelle de Padang…). Parmi toutes ces variétés nous en consommons principalement deux types.

La cannelle Cassia ou communément appelée « fausse cannelle » est originaire de Chine. Elle contient une forte dose de coumarine, une molécule toxique pour le foie si elle est absorbée en grande quantité. Sachez qu’une simple cuillère à café de cette variété de cannelle sait générer des troubles sur la santé. Et elle constitue près de 90% de production mondiale.
 
La cannelle de Ceylan ou cannelle de Sri Lanka (Cinnamomes verum) est la véritable cannelle. C’est aussi la plus chère. De couleur ocre, en bâton avec de couches fines et friables, quasi dépourvue de coumarine, on la trouve aisément dans les boutiques spécialisées en épices. Ce type de cannelle est également disponible en grande surface. La marque Vahiné en propose, par exemple.

Comment distinguer la vraie cannelle de la fausse cannelle ?

Lorsque vous achetez de la cannelle, sans l’origine de la provenance sur l’emballage, c’est qu’elle vient de Chine. La vraie cannelle est en général certifiée (Cannelle de Ceylan) sur le paquet. Soyez vigilent(e).

Faut-il éviter de manger les gâteaux à la cannelle ?

Certains gâteaux comme les brioches à la cannelle ont failli être interdits à la vente (dans les boulangeries). En effet ils contiennent trop de coumarine, son seuil de toxicité est fixé à 0,1mg /kg de poids corporel. Cependant tout dépend de la cannelle utilisée, si c’est la cannelle de Ceylan il n’y a alors aucun risque pour la santé.

Renseignez-vous au préalable auprès de votre boulangerie préférée !

Source: Fiftytoo.be

 

Besoin d’un accompagnement : http://www.envolalajoie.com

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Couleur des bougies

VERT PRE : Pour un nouveau départ économique
VERT VIF : Bonne marche d’un commerce ou d’une entreprise
SAPIN : Aide à récupérer des biens financiers
CIEL : Réussite dans la maison,soutien,protection
AZUR : Favorise les études
BLEU ROI : Procès,problèmes administratifs
MARINE : Protège des mauvaises influences
MARRON : Pour retrouver une personne ou un objet perdu
GRIS : Neutralisation du mal,éloigne l’envoûtement
NOIR : Désenvoutement, communication avec l’au-delà
BLANC : Favorise les actes spirituels

Peut aussi remplacer toutes les autres couleurs

IVOIRE : Inspiration,ouverture d’esprit
JAUNE : Facilite les demandes d’argent et d’emploi

ORANGE : Chance,réussite,popularité,gaieté
ROUGE VIF : Pour se défendre contre ses ennemis
BORDEAUX : Augmente le pouvoir des autres bougies


ROSE : Réveille la tendresse et l’amour
ROSE VIF : Problèmes affectifs,consolide l’amour
LILAS : Purification de son environnement
VIOLET : Guérison des maladies du corps et de l’esprit

Mauvaises influences autour de vous? Et si vous tentiez l’EFT?

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Miel et cannelle, WAW

Les gens de nombreuses cultures ont utilisé le miel et la cannelle pour traiter de nombreux problèmes de santé depuis des siècles. La sagesse populaire conserve encore la connaissance des propriétés de guérison tant du miel bio que de la cannelle.

1. Arthrite: Prenez tous les jours, matin et soir, une tasse d’eau chaude avec deux cuillères à café de miel et une petite cuillère à café de poudre de cannelle. Si pris régulièrement, même l’arthrite chronique peut être guérie.

2. Infections de la vessie: Prenez deux cuillères à soupe de poudre de cannelle et une cuillère à café de miel dans un verre d’eau tiède et buvez. Cela détruit les germes dans la vessie.

3. Cholestérol: Deux cuillères à soupe de miel et trois cuillères à café de cannelle en poudre mélangées dans 500 ml d’eau réduit le niveau de cholestérol dans le sang de 10 pour cent dans les deux heures.

4. Rhumes: Prenez une cuillère à soupe de miel tiède avec 1/4 cuillère à café de cannelle en poudre par jour pendant trois jours pour guérir la plupart des toux chroniques, grippes, et libère les sinus.

5. Maladies cardiaques: Faites une pâte avec du miel et de la cannelle en poudre et consommez la au petit déjeuner tous les jours pour réduire le taux de cholestérol dans les artères et sauver le patient d’une crise cardiaque.

6. Estomac: Soigne les maux d’estomac et annule également les ulcères d’estomac à la racine.

7. Gaz: Si le miel est pris avec de la cannelle en poudre l’estomac est soulagé des gaz.

8. Système immunitaire: L’utilisation quotidienne du miel et de la cannelle en poudre renforce le système immunitaire et protège le corps contre les bactéries et les virus.

9. Indigestion: La cannelle en poudre saupoudrée sur deux cuillères à soupe de miel avant de manger soulage l’acidité et facilite la digestion des repas les plus lourds.

10. Grippe: Le miel contient un ingrédient naturel qui tue les germes de la grippe et sauve le patient de la grippe.

11. Longévité: Prenez tous les jours quatre cuillères de miel et une cuillère de cannelle en poudre pour ralentir les ravages de la vieillesse.

12. Boutons: Appliquez une pâte faites à partir de trois cuillères à soupe de miel et une cuillère à café de cannelle en poudre sur les boutons avant de dormir et lavez le lendemain matin avec de l’eau chaude pendant deux semaines pour supprimer les boutons à partir de la racine.

13. Perte de poids: Quotidiennement le matin une demi-heure avant le petit déjeuner sur un estomac vide, et le soir avant de dormir, boire une infusion de canelle en poudre avec du miel dans une tasse d’eau pour éviter que la graisse ne s’accumule dans le corps.

14. Maladies de peau: Appliquez le miel et la cannelle en poudre sur les parties affectées guérit l’eczéma, la teigne et tous les types d’infections de la peau.

15. Fatigue: La teneur en sucre du miel est plus utile que préjudiciable pour renforcer le corps. Une moitié de cuillère à soupe de miel prise dans un verre d’eau et saupoudrée de cannelle, prise chaque jour le matin et l’après-midi augmente la vitalité de l’organisme en une semaine.

16. Cancer: Le cancer avancé de l’estomac et des os ont été soignés avec succès en prenant une cuillère à soupe de miel avec une cuillère à café de cannelle en poudre pour un mois, trois fois par jour.

17. Perte d’audition: De miel et de la cannelle en poudre, pris à parts égales tous les jours le matin et le soir, aident à restaurer l’audition.

Gardez ces deux aliments puissants à portée de main chez vous.

Comment faire une recette avec de la cannelle et du miel:

Tout ce dont vous avez besoin est de la cannelle, du miel et de l’eau! Vous avez besoin de 2 cuillères à soupe de miel et 1 cuillère à soupe de cannelle pour une tasse d’eau. C’est si simple! Portez la cannelle à ébullition et laisser mijoter jusqu’à ce que la consistance soit lisse. Ajoutez ensuite du miel, et laissez refroidir ou boire chaud. Je préfère utiliser du miel bio et moudre la cannelle pour obtenir de la poudre fraîche de cannelle. La cannelle de Ceylan est bien meilleure au goût et pour la santé.

Source : Health Unlocked

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1er Mai

BON 1er MAI à TOUS ET TOUTES

Et que le bonheur arrive à vous, s’il n’est pas déjà là..

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Votre lumière

En ce jour de votre vie, je crois que Dieu souhaite que vous sachiez …

que la lumière de Dieu rayonne à travers vous
quand votre lumière rayonne sur quelqu’un d’autre.

Les ténèbres peuvent être illuminées par votre présence
étincelante, encore faut-il que vous croyiez que vous êtes
La Source de cette lumière et de cet amour.

Le monde entier attend votre arrivée aujourd’hui, frissonnant dans
sa tristesse, vous cherchant pour un peu de chaleur. Pouvez-vous
apporter un peu d’éclat à ceux que vous croisez aujourd’hui ?
Le ferez-vous ?

Votre réponse sera beaucoup plus déterminante pour vous
que pour eux. En cela réside le Grand Secret.

Avec tout mon amour, votre ami …

Neale Donald Walsch

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